猫のストレスを解消する7つの方法

猫のストレスを解消する7つの方法

私たち人間も日々の疲れやイライラを発散するのに大切な、ストレス解消方法。じつは猫も日々様々な事でストレスを感じています。そんな猫のストレスにあなたはどれだけ気付いてあげられていますか?今回は猫のストレス解消に役立つ7つの方法をご紹介します。

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監修:獣医師 平松育子先生

(ふくふく動物病院)

猫のストレス解消法7選

猫と女性

  1. 猫と毎日1日10分のスキンシップ
  2. 猫のプライベート空間となる隠れ場所を作ってあげる
  3. 猫にマタタビをあげる
  4. 猫に爪とぎをあげるor新しくする
  5. 笑顔と優しい声で語りかけて猫を安心させる
  6. 猫にマッサージをしてあげる
  7. 猫に.ストレス解消グッズのおもちゃを与える

1.スキンシップ

最近忙しくて猫との時間が充分に無かった事に心当たりはありませんか?
猫は貴方が構ってストレス解消してくれるのをずっと待っていたのではないですか?
どんなに忙しくても1日10分でも本気で構ってストレス解消をしてあげましょう。

2.隠れ場所を作ってあげる

1人になれるプライベート空間がないのは人間も猫にもストレスになります。
突然ピンポンが鳴ったとき、掃除機をかけてる間、じっと身を隠したり、のんびりとリラックスできる場所が必要です。
からの段ボールを部屋に置いてあげるだけでも猫の安心感は変わってきます。

3.ストレス解消にマタタビをあげる

言わずと知れた猫の大好物!
マタタビにはリラックス効果があるため、ストレス解消にはもってこいです。
人間でも、少しお酒を飲んで酔っ払ってボーッとするのに似ていますね。体の力を抜いてのんびりできます。

4.ストレス解消用の爪とぎをあげるor新しくする

きちんと綺麗な状態の爪とぎはありますか?
猫の爪とぎはあまり意味がないと言われていますが、精神面ではきちんとストレス解消の効果があります。あまり意味は無くても「爪とぎををする」という行為そのものが重要なようです。
自分を落ち着けたいときに出る癖みたいなものなので、ちゃんと新しいのをあげて下さいね。

5.笑顔を見せてストレス解消してあげる

猫にも飼い主さんの表情がきちんと分かっています。
怒った顔、悲しい顔…そんな顔を家族がしていたら私たちでも「どうしたのかな?」「何かあったのかな?」と不安になりますよね。
猫も同じなのです。忙しくて構えない時などは、ご飯を上げる時に笑顔で「どうぞ」とか「美味しい?」とか優しく話しかけてあげて下さい。
大好きな人の柔らかな表情や、優しい声はとっても安心できストレス解消につながります。

6.ストレス解消にマッサージをしてあげる

猫にマッサージをしてあげるのもストレス解消に有効です。気持ちがよくて途中で猫がウトウトすることも。なにより飼い主との触れ合いが猫のストレスを軽減させますよ。

7.ストレス解消グッズやおもちゃをあげる

猫がストレスを感じた時にはストレス解消グッズやおもちゃを使ってみましょう。夢中で遊んでいるうちに猫のストレスも解消していきますよ。

猫のおすすめストレス解消グッズ

iNeith 猫 おもちゃ ボール 子猫 遊び 10個セット

iNeith 猫 おもちゃ ボール 子猫 遊び 10個セット ソフト ペット用品 運動不足 ストレス解消 カラーフル レインボー
円(税込)

商品情報
カラフルなボールは猫の興味が更に増します。

猫の狩猟本能を刺激するボールはやはりストレス解消にも有効です。特にこちらはソフトな感触で色もカラフル、猫が楽しく遊べるように考えられたおもちゃです。

Domgez コロコロ

Domgez 猫 おもちゃ ボール ペット用品 ストレス解消 運動不足 コロコロ (グリーン)
1,650円(税込)

商品情報
鈴入りボールの鈴の音と3段トレーで軽快に動き回るボールが猫の興味を引き付けます。音と動きに反応した猫が、夢中でボールにじゃれて遊んでくれます。

ボールがおもちゃのレールの中でぐるぐる回るおもちゃです。通常のボールと違い家具の下にボールが入っちゃって行方不明、どこかに転がっていって行方不明。なんてことにはなりません。動きも魅力的で猫が夢中になるのは間違いありません。

Alien Pet 抱きぐるみ 魚(マタタビ入り)

Alien Pet 【2点セット】猫 おもちゃ 抱き枕 ぬいぐるみ 魚 またたびトイ ねこ マタタビ カムおもちゃ またたび魚 猫遊び ストレス解消 肥満解消 爪とぎ 爪研ぎ 猫の爪研ぎ(さば)
1,699円(税込)

商品情報
猫が大好きな魚とまたたびを組み合わせて、猫は夢中で遊んでくれます!

猫にはやはりマタタビ!そして魚!こちらの商品は猫専用の抱きぐるみで魚の形が魅力的なのはもちろん、中にマタタビを入れることでさらに大興奮することで間違いなしです。ストレス解消に是非家に常備しておきたい商品です。

猫のストレスの原因を突き止める

リラックスする猫

周りで大きな音がする

工事や、人の声、家の中の電化製品の音

猫にとって見慣れないものがある

新しく買った家具、知らない人が訪ねて来た時、新しく動物をペットに迎えた、引越しをした

猫にとって住環境に不満がある

トイレが汚い、ひとりになれる環境がない、室温が暑すぎるまたは寒すぎる

猫の餌がない、足らない

栄養バランスが考えられていない

猫に構いすぎている

思いのほかストレスになる原因がたくさんあります。まず、全くストレスを感じずに生きるのは不可能なため、もちろん軽度なストレスにはきちんと耐性があります。しかし、その度合いをきちんと見極めて本当に辛い時には気付いてストレス解消をしてあげなくてはなりません。

猫がストレスと感じているサイン

あくびをする猫

  • よく鳴くようになったor全く鳴かなくなった
  • 去勢後なのにスプレー行為をする
  • 粗相するようになった、増えた
  • 攻撃的になって、手を噛んだりするようになった
  • やたら臆病な性格になった
  • 下痢や便秘気味である
  • 食欲が落ちた
  • 毛繕いの頻度が過剰に増えたor減った
  • 布や服などを噛むようになった
  • 激太りor激痩せ
  • お気に入りのおもちゃでも遊ばなくなった
  • あくびをする
  • 普段とは真逆の行動をする(その子の性格では「きっとやらないよな…」と思うような事。«例»臆病な子なのに掃除機に近付く など)
  • 常同行動
  • ずっと同じ行動を繰り返す

上のような行動や変化があった場合は、ストレスが原因の可能性があります。飼い主さんは愛猫の様子を常にチェックし、ストレスを溜め込んでいないか?ストレス解消につとめるよう気にしてあげましょう。

まとめ

あくびをする猫

大好きな猫といつまでも快適に暮らしたいと思いますよね。やはり、人間と猫では感じるものが違うので人間の方から歩み寄る必要があります。私たちが少しの気遣う事でもっと猫と仲良くなれますよ。

女性 もも

猫にストレスが溜まっている時って分かりづらいなと思っており、猫にとってのストレス解消法は何だろうかと考えていました。
あくびしている時もストレスサインだったのですね!早速ストレスを解消してあげたいと思いました。
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