最初は腕立て伏せから始めましょう。
出典：猫と私
ポイントは下にいる猫ちゃん！
重みで潰さないように全集中させます。
出典：猫と私
お次は腹筋です♪
猫ちゃんの表情を見ながらいちに、さんしっ！
出典：猫と私
スクワットをする時は、足のプルプルよりも猫ちゃんのゴロゴロを意識して〜
出典：猫と私
プランクをしながら愛猫ちゃんの匂いをクンクン。
出典：猫と私
最後は可愛らしい戯れを見ながら疲れを癒やしてお終いです♡
これでみなさんもバキバキボディを手に入れちゃいましょ！
大事なのは毎日続けることなんだにゃ！な猫ちゃんの動画はこちら↓
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