猫が夜に寝られないのはどうして?
![暗闇の中で目が光る黒猫](https://d234ijcs2twthi.cloudfront.net/c/nekochan.jp/pro/resize/700x500/100/3/65acbdfb62693fe1a0f37bd27b7894cf.jpg)
1 昼間にぐっすり寝たから
![日なたでお昼寝をする猫](https://d234ijcs2twthi.cloudfront.net/c/nekochan.jp/pro/resize/700x500/100/5/e9860a8236821c8b897e822d77e6a3f8.jpg)
猫も寝るのが仕事と言っても、ずっと眠りについているわけではありません。昼間にしっかりと睡眠をとると、夜には寝られなくなるようです。昼間は退屈で寝ていることや、寝る習慣がついていることです。昼間の間に休息するのは猫の習性でもあり、夜になると行動してしまう理由でもあります。
2 お腹が空いているから
![レオン](https://d234ijcs2twthi.cloudfront.net/c/nekochan.jp/pro/resize/700x500/100/9/9de5dc1a2e3371ac4ed8f33d0530fb28.jpg)
夜ご飯が早いと、寝る前にお腹が空いて寝られないときってありますよね。きっと猫もご飯を食べてから、体を動かし運動したからお腹が空いてしまったのでしょう。
寝る時間に、キッチンに行こうとしたり、口寂しくなり紙やビニールなどを噛んでしまったりすることもあります。「お腹が空いたよ」と飼い主に要求してきます。お腹が空いてトイレの砂を食べていたこともあります。毎日の必要な栄養分や量を、しっかり摂取してない可能性があります。
3 遊び足りないから
![おもちゃで遊んでいる子猫](https://d234ijcs2twthi.cloudfront.net/c/nekochan.jp/pro/resize/700x500/100/0/450cb11d973fda54bb06fcf59b0feb7d.jpg)
猫の元気は、昼よりも夜にあります。夜に寝てくれないのは、活動時間が始まると思っているからです。昼間に寝た分、エネルギーが満タンになっているのでしょう。
猫のエネルギー「どこかで発散しよう!」とした結果、夜になってしまったのでしょう。それは遊び足りないからと言うのが考えられます。寝る前にしっかり遊んでおくのが大切ですね。
4 音などで落ち着かないから
猫が寝てくれないのは、落ち着かなくて寝られないからなのです。寝ようとしても、すぐに立ち上がり、部屋の中をうろちょろすることがあります。
上を見て「にゃー」と言うのは、気になる音がするからなのでしょう。マンションや集合住宅の上の階の物音が気になり、寝られないと言うこともあります。音が気になる場合は、音を遮るスペースを用意しましょう。
5 寝場所がないから
![弦之介](https://d234ijcs2twthi.cloudfront.net/c/nekochan.jp/pro/resize/700x500/100/7/11a01c9303ed53fb8c0b511e195c96ed.jpg)
私の家の猫もよくあることなのですが、ころころと寝床が変わります。
同じ場所で寝るというよりは、寝床を日替わりで変えることが多いです。飼い主の布団で寝る、こたつの中、椅子の上など、何か所もありますが、気分もあるようです。
「今日はここで寝たかった…」「今日は一緒に寝たかったけど…」など飼い主の横や、好きな猫の横に行けないときに拗ねて寝てくれません。仕方ないことも承知で、猫がお気に入りになる寝床をたくさん作っておきましょう。
6 飼い主が起きているから
![夜更かしをしてパソコンを見る女性](https://d234ijcs2twthi.cloudfront.net/c/nekochan.jp/pro/resize/700x500/100/1/75b79996f9682c06dfb77341dbbcdc00.jpg)
猫は飼い主さんの生活に合わせるようになってきます。昼間でも寝ないで起きていたり、夜は飼い主さんと同じ時間に寝たりなど、行動を合わせてくれるのです。もちろん、猫もマイペースなので自分のペースで生活するときもあります。
飼い主さんに合わせる猫は、飼い主さんが寝るまで起きていたりします。たとえ先に寝ていても、飼い主さんがまだ起きていたら、「まだ寝ないの?」と言うように起きてくるのです。
飼い主さんが起きていると、寝てくれないと言う理由もあります。飼い主さんも同じ時間に寝る習慣を付けましょう。
7 快適な温度じゃない
![毛布の中で眠る2匹の猫](https://d234ijcs2twthi.cloudfront.net/c/nekochan.jp/pro/resize/700x500/100/2/e0784608cb654590b0dd65ca9ff6ab2e.jpg)
室内の温度も寝られなくなる原因です。
暑すぎる、寒すぎるの室内では、猫もゆっくり寝つけません。寝ていても起きて、快適な場所を探そうとします。暑すぎると、猫がイライラしてしまうこともあります。
寒いと、体を動かそうと走り回ることもあります。疲れてそのまま寝ようとするのでしょう。暑いときはエアコンを設定したり、寒いときは電気毛布やコタツを付けてあげたりしましょう。また、留守のときは必ず消すようにしてください。
まとめ
![暗闇の中の猫とスマートフォン](https://d234ijcs2twthi.cloudfront.net/c/nekochan.jp/pro/resize/700x500/100/2/fc54555134055b40a795dfedb7b68c9a.jpg)
猫が夜寝てくれない理由を紹介しました。基本的に、猫は夜型なので夜に起きてしまうのは仕方ありません。しかし、飼い主さんと同じように寝てくれる猫もいます。寝るまでに、運動をしておくのが一番よいのではないでしょうか?
昼間は遊べないと言う人も、帰宅したら遊んで運動させてあげるのが良いでしょう。ご飯前に運動をさせるのが良いかも知れませんね。
そして、猫が落ち着いて寝られる環境も大切です。寝床、温度にも気をつけてあげましょう。