１．責任感が強い
責任感が強い人は、ペットが亡くなったとき、「助けることができなかったのは自分のせいだ」と、罪悪感を抱きやすくなります。
「あのとき病院に連れて行っていれば」「あのとき自分がああすれば良かった」と自分を責め続けてしまうのです。ペットの寿命を理解し、いつかは別れは来るものだと心に留めておくことが大切です。
２．生活の中心がペットである
室内飼いが主流となり、ペットと過ごす時間も増え、一緒に寝ているという方もいるでしょう。ペットが生活の中心となり、接する時間が長い人ほど、ペットに依存してしまう傾向にあります。そのため、喪失感に苛まれ、普通の生活が送れないほど悲しみに暮れてしまうのです。
もちろん、心の整理などすぐにできるものではないでしょう。つらい気持ちは受け止め、ペットに感謝の気持ちを伝えることで、事実と向き合えるようになれるのです。
３．１人暮らし
１人とペット１匹で暮らしている人は、ペットロスになりやすいと言えます。ペットは家族であり、恋人であり、友人のような存在になっているからです。
ペットが心の支えとなり、依存度が高くなる傾向にあるため、「心に穴が開いた」「自分の分身を失った」と感じてしまい、重度のペットロスに陥ってしまう可能性もあるのです。
４．自分の悲しみを理解してくれる人がいない
寂しく悲しい気持ちを１人で抱え込むのはつらいことです。同じような経験をした人が周りにいない、人に話すことが苦手という人は、いつまでも気持ちの整理がつかず、塞ぎこんでしまう傾向があります。
身近に共感してもらえる人がいない場合は、SNSで発信したり、ペットを亡くした人が語り合う会合などで、自分の悲しみを聞いてもらえる人を見つけましょう。きっと共感し合える人に出会えるはずです。
まとめ
最愛のペットとのお別れはとてもつらいものです。ペットとの楽しい思い出に浸り、泣き暮れる日々が続くかもしれません。しかし、かけがえのない存在を亡くしたわけですから、当然のことです。
ペットと暮らす日々を１日１日大切に、猫にとっても楽しく幸せな日を送らせてあげること。
それが飼い主さんにとって、大切な役目であり、そうすることでお別れが来たとき、「できることはしてあげた」と思えるため、少なくとも後悔の気持ちは和らぐでしょう。ペットロスに陥らないためにも、飼い主さんにも心構えが必要なのです。